no ale

No ale odbiegajac od tematu i śmiecenia trochę w dzienniku przygotowań. Co ci z tym brzuchem że tak mało kcal a już nie możesz jeść?

No ale gorzej. Już Cię z butów nie wystrzeli. Cholera wie. Olać temat bo sie można sprzeczac i sprzeczac.

[...] Przedramiona jak u kobiety, szyja wąska, jedyne co nogi są w miarę dobrze zbudowane. I ta teoria sprawia że zastanawiam się czy nie dobić węgli w diecie. Choć z drugiej strony nie chce robić jakiś świnomasy, bo jest ch***wo ale stabilnie %-) Coś czuję że budowanie masy mięśniowej u mnie to będzie strasznie długotrwała proces, no ale co zrobić.

Też uważam że podejmujesz dobrą decyzję o dalszej masie :-D Pewnie będę takie same miał dylematy jak Ty, no ale tak to jest jak piszesz, że gdy się było zawsze grubasem to strach gdy troszeńkę podleje %-) Powodzenia! To jest najgorsze, nie wiem czy to się da wykorzenić. Od przyszłego tyg kcal up, więcej treningów i ciśniemy na maxa. Ale póki co [...]

U mnie 40cm. Stojąc problemu nie widać, ale siedząc.... No ale pomyśl że my tak mamy raz na oby całe życie. A kobiety co dziecko %-) A znam taką co ma 12 dzieci %-)

[...] gotowanego kuraka albo szynkę, jakoś przejadłem się smazonym. Do tego wpadają kiszonki, tzn surówka z kapusty. z ' śmieci ' wpadło dzisiaj 40g czyli połowa ciastka. Nie złe ale du*y nie urywa ;-) Aaa... otwierałem dzisiaj kalafior. O Mój Boże , zajechało po otwarciu jak by kanalizację wywaliło. Kurde, zastanawiałem się poważnie czy tego w ogóle [...]

no, niby powinienem wiedzieć ale nie wgłębiałem się w to od strony merytorycznej, dużo się i tak w tym czasie nauczyłem, nauczyłem się co się je i jak się je, czuję się trochę usprawiedliwiony bo trenowałem na rozpiskach kupowanych od kogoś, z tym rozumiałem się od strony jedzenia nie bardzo od strony "suplementów" z tym rozumiałem się z [...]

[...] no co wypadło mi z głowy :P do tego jeszcze A6W (8 dzień) unikam tłuszczu bo podobno spowalnia całą tą reakcje kretki woda mięsnie neiwiem nie znam sie na tym nie całkowicie ale troche chamuje (z tego cow yczytałem) diety nie mam ale staram się jeść tak jak jadełem podczas diety którą miałem jakiś czas temu ( niestey starsza powiedziała że dieta [...]

Sog za prace. przyda sie poczatkujacym. Ale strasznie ogolnie, no ale wiadomo ze w tej materii mozna pisac bez konca . pozdr

Ciekawa historia Mawashi, daje do myślenia... No ale korzystając z posta. Ostatnio pojawiła się oddzielna strona o planach treningowych. Wydaje mi się ,że zostało stworzona z myślą by na samym forum nie robić zamieszania z planami. Ja z kolei wolałbym jednakowoż tutaj. Więcej specjalistów, ktoś coś podpowie ,sypnie wiedzą. A nie ,,jestem z Tobą, [...]

No wczoraj znowu ognisko No ale teraz było już bez %%%, choć diety i tak nie trzymam od 2 dni. Ale co tam, trzeba się czasem zabawić i wyluzować

[...] pasowało by na nowy rok szkolny miec nową jednostke i sprzet grajacy do pokoju xD jakby cos zostało (w co wątpie :P) to moze jakis sprzet na silke :D Ale puki co to nie ma u mnie zadnej roboty, jedynie przy zbiorach czego nie lubie no ale jak nic innego nie bedzie to trzeba sie poswiecic... Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-11 15:53:58

No ale z brzucha nadal schodzi.Gratki:) Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-05-16 08:46:57

Walka z Cyborgiem dla mnie jedna z efektowniejszych MMA. Ogólnie dobrze się go ogląda. Niski wzrost i słaby parter, to bolączka tego zawodnika. Miałem nadzieje zobaczyć go z Jacare w finale Dream, no ale mu nie poszło. Zresztą Jacare też

[...] łapię ledwo sie cos ruszyło, 45 W udzie tyle samo co było wcześniej 70cm Sylwetkowo sam po sobie widze ze jestem pełniejszy i dużo lepiej to wygląda niz na początku masy. No ale tez tych ww było mniej. Kupiłem sobie faldomierz i pomierzyłem w kilku miejscach na brzuchu. Jak na początku redu bylo minimalnie niżej niz 10mm, tak teraz jest równe [...]

pewnie, że nie u każdego siada, dlatego właśnie napisałem w ten sposób, wiem, że Ty nie miałeś z tym problemów nigdy :-D ale z kolei Bartek pisał, że blokowalo go momentalnie na mietku, więc tu mogłoby być podobnie, no ale nigdy nie wiadomo

nie wiem, bede madrzejszy jak wypije kawe i wlaczy mi sie myslenie na wyzszych obrotach, ale juz pisalem kiedys, ze - chociaz nie przepadam za gosciem :-( - to dla mnie juz JJ ma lepsza historie stricte sportowa. to, ze Conor zdobedzie pas w kategorii wyzej, to bylby niesamowity wyczyn, bo RDA jest kotem, wiadomo. ale hola,hola, McGenius ubil na [...]

[...] nędza musi być). Jak się już leży w narkozie, to zawsze można sobie do kompletu abdominoplastykę walnąć. No i brazil butt lift, czyli silikony w dupę też nie zaszkodzą. No ale, co kto lubi. Młodzi chłopcy lubią hardcore porn z takimi cyckami i fantazjują o (posuwając się do wulgaryzmu) ładowaniu w silicon valley %-) My (tzn. brzydkie [...]

no ale jesst nawet ładna no ale j**nieta to już wiecie czemu nie zaglosowałem %-)

Dzisiaj nie chciało mi się cholernie robić treningu, do późna robota po robocie bieganina, ale postanowienie jest postanowieniem to i trening zrobiony jak należy. Zakwasy dokuczały cholernie, a najbardziej przy przysiadach ,no ale myślę ,że w piątek będzie już ok. Dzisiejszy trening wyglądał tak Przysiady ze sztangą 4s 12x60kg Ściąganie wyciągu [...]